Cyhoeddi enwau’r 15 artist fydd ynghlwm â Darn wrth Ddarn, prosiect mewn partneriaeth â Mind Casnewydd a Community Youth

Mae Llenyddiaeth Cymru, ynghyd â Mind Casnewydd a Community Youth, yn falch o gyhoeddi enwau’r beirdd ac artistiaid hynny fydd yn rhan o Darn wrth Ddarn, prosiect Bridging the Gap Comic Relief dros y 3 – 4 mlynedd nesaf.

Bydd Darn wrth Ddarn yn dod ag awduron ac artistiaid ynghyd er mwyn creu barddoniaeth, ffilm a phrosiectau cerddoriaeth er mwyn cefnogi teuluoedd a phobl ifanc sydd â phroblemau iechyd meddwl, gan ganolbwyntio ar:

• Unigolion o gefndiroedd incwm isel
• Unigolion o gefndiroedd Du, Asiaidd neu leiafrif ethnig
• Unigolion LHDTQ (lesbiaidd, hoyw, deurywiol, trawsrywiol, queer neu sy’n cwestiynu)

Y nod yw mynd i’r afael â thrawma a lleihau effaith iechyd meddwl gwael trwy rannu profiadau mewn gweithgareddau creadigol megis barddoniaeth, straeon digidol neu ysgrifennu creadigol.

Yn dilyn galwad agored ym mis Medi, penodwyd yr artistiaid canlynol: Connor Allen, Sarah Bawler, Georgina Harris, Samantha Jones, Andy O’Rourke, clare e. potter, Bill Taylor-Beales ac Uschi Turoczy; gyda Serena Lewis ac William Tremlett fel artistiaid arweiniol. Bydd Holly Clark, Leanne Evans, Hannah Lloyd, Amy Moody ac Yasmin Williams hefyd yn cymryd rhan fel artistiaid cysgodol.

Meddai Chloe Chandler, Rheolwr Prosiect Darn wrth Ddarn: “Ry’n ni’n eithriadol o falch fod prosiect Darn wrth Ddarn yn llwyddo i gyrraedd cymaint o bobl ifanc sydd angen cymorth. Ers lansio’r prosiect ar 1 Medi 2020 ry’n ni eisoes wedi cyrraedd dros 50 o deuluoedd. Ry’n ni’n cynnig cefnogaeth teulu gyda dealltwriaeth o drawma, mynediad at weithiwr ieuenctid a gwaith grŵp yn ymwneud â hunaniaeth. Ry’n ni’n gweithio gyda phobl ifanc sydd wedi profi trawma sylweddol, ynghyd â’u teuluoedd, i’w cynorthwyo nhw i ailadeiladu perthnasau a hyder mewnol. Ry’n ni’n credu ein bod ni’n llwyddo i greu gofod diogel a chreadigol ar gyfer pobl ifanc trwy weithio gyda Llenyddiaeth Cymru, er mwyn eu galluogi i gyfleu eu teimladau ac i brosesu eu profiadau. Mae’n fraint cael cymaint o artistiaid arbennig yn rhan o’r prosiect!”

Derbyniodd Comic Relief gyfanswm o 396 o geisiadau nawdd o bedwar ban byd ar gyfer y cynllun penodol hwn. Mae Darn wrth Ddarn yn un o naw prosiect llwyddiannus yn y DU. Mae’r sefydliadau eraill yn cynnwys: Gendered Intelligence, YCSA, The Rock Trust, The Resurgam Community Development Trust Ltd., Tuntum Housing Association, a’u partneriaid, Audtioactive, Interlink Foundation a Mind in Harrow.

Meddai Lleucu Siencyn, Prif Weithredwr Llenyddiaeth Cymru: “Mae Llenyddiaeth Cymru yn falch iawn o gydweithio gyda Mind Casnewydd a Community Youth ar y prosiect pwysig hwn. Rydym ni hefyd yn falch iawn o allu cefnogi ystod gwych o artistiaid yn ogsytal â chynnig cyfle cysgodi ar gyfer pum artist sydd ar gychwyn eu gyrfaoedd. Mae Llenyddiaeth Cymru yn credu fod gan lenyddiaeth y gallu i wella a thrawsnewid bywydau. Bydd Darn wrth Ddarn yn darparu llwyfan i bobl ifanc a’u teuluoedd i fynegi eu hunain ac yn sicrhau bod eu lleisiau a’u negeseuon yn cael eu clywed, yn ogystal â chwarae rhan bwysig yn creu newid positif ar gyfer dyfodol ein cymunedau, a hynny drwy greadigrwydd.”

Mae rhagor o wybodaeth am bob un o’r 15 artist ar gael isod:

Connor Allen

Mae Connor Allen wedi gweithio gyda nifer o gwmnïau yng Nghymru a thu hwnt ers iddo radio o’r Drindod Dewi Sant fel Actor. Mae’n aelod o Theatr Ieuenctid Cenedlaethol Prydain Fawr ac yn gyn enillydd o Stomp Fonolog Caerdydd. Fel awdur, mae Connor wedi ysgrifennu ar gyfer nifer o gwmnïau megis Dirty Protest, National Theatre Wales a BBC Cymru. Connor oedd awdur Dom’s Drug Prayer ar gyfer cyfres TEN / DEG Theatr Y Sherman. Cafodd ei ddrama gyntaf ei chefnogi gan gymorth ariannol gan Gyngor y Celfyddydau ac mae wedi derbyn dau gomisiwn gan Llenyddiaeth Cymru. Mae Connor hefyd yn rhan o’r BBC Wales Welsh Voices 19/20 a’r Welsh Royal Court Writers Group.

Ei obeithion ar gyfer y prosiect yw “i greu, i fynegi, i ymbŵeru’r bobl ifanc i wneud newid gwleidyddol ynglŷn â’r materion sydd o bwys iddyn nhw. Fe fyddant yn cyflawni hyn drwy gydnabod pwy ydyn nhw’u hunain drwy amryw o ffyrdd gwahanol a thrwy ddarganfod hunangariad.”

Sarah Bawler

Mae Sarah Bawler yn gweithio fel cyfarwyddwr, cynhyrchydd, actor, mentor, darlithydd ac arweinydd gweithdai. Ynghyd â Serena Lewis, mae Sarah yn rhedeg y cwmni drama ym myd addysg, Page to Stage Wales. Mae Sarah a Serena wedi cydweithio ac arwain nifer o brosiectau llwyddiannus gan gymhwyso technegau drama a theatr i ddatblygu sgiliau hyder, lles, ysgrifennu a chyfathrebu ynghyd â datblygu technegau perfformio ar gyfer llwyfannau a chynyrchiadau digidol ar gyfer yr Ysgolion Creadigol Arweiniol, Chapter Arts, ac yn ddiweddar Beth yw Eich Stori? Ers y clo mawr, mae Sarah wedi creu cyfres o ffilmiau gyda phobl ifanc mewn cydweithrediad â Chwmni 3, wedi datblygu sgriptiau radio byr, wedi cyfarwyddo drama Shakespeare ac wedi cefnogi pobl ifanc gyda’u harholiadau drama. Mae Sarah yn edrych ymlaen yn fawr at weithio gyda’r bobl ifanc a’u teuluoedd ar brosiect Darn wrth Ddarn.

Mae Sarah yn edrych ymlaen at ddod o hyd i ffyrdd arloesol o gefnogi’r cyfranogwyr, eu grymuso a’u galluogi i fynegi eu hunain yn greadigol.

Holly Clark

Mae gan Holly Clark radd mewn Cyfryngau a Chyfathrebu a gyda phrofiad o gynhyrchu a chreu rhaglenni dogfen byr. Mae hi’n anelu at gyflawni gyrfa yn y diwydiant cyfryngau a fideograffeg. Mae hi eisiau defnyddio ei llwyfan adrodd straeon i dynnu sylw at bynciau pwysig. Mae hi wedi defnyddio ei phrofiadau a’i diddordebau bywyd ei hun i ysbrydoli cynyrchiadau, o iechyd meddwl dynion i ymwybyddiaeth o ganser. Mae hi’n edrych ymlaen at gyfuno ei nwydau ar gyfer dod ag ymwybyddiaeth iechyd meddwl a gwneud ffilmiau ynghyd i fod yn rhan o’r prosiect hwn.

“Gobeithio bod y prosiect hwn yn ysbrydoli pobl i fod eisiau cymryd rhan mewn gwneud ffilmiau. Daeth yn ddihangfa i mi a drodd yn angerdd, felly gobeithio ei fod yn gwneud yr un peth i eraill.”

Leanne Evans

Mae Leanne Evans yn fardd ac mae’n dilyn yn ôl troed ei Thad-cu. Fe’i magwyd yn y  Cymoedd ac ar hyn o bryd mae’n byw ger Casnewydd. Mae Leanne yn defnyddio ei hysgrifennu yn bennaf i fynegi trwy eiriau, effaith iechyd meddwl gwael a thrawma ar fywyd bob dydd. Ymhlith y cyflawniadau diweddar mae cael eu cyhoeddi yn Angry Manifesto 2020 a gyda The Red Poets yn 2021. Mae Leanne yn weithgar mewn grwpiau ysgrifennu lleol yn ogystal â grŵp dramâu amatur. Mae hi hefyd yn cymryd rhan mewn Open Mic Nights pan fo ganddi amser sbâr. Mae Leanne hefyd yn ysgrifennu o dan y ffugenw Georgina Bluebell ac mae i’w gweld ar Twitter (@GeorginaBluebe2) ac Instagram. Mae gan Leanne ei gwefan ei hun: www.georginabluebell.co.uk

“I mi, mae ysgrifennu yn ymwneud â fy mhrofiadau a’r cysylltiad emosiynol, trwy bŵer geiriau. Mae gallu rhannu fy nhaith ag eraill yn fraint.”

Georgina Harris

Mae Georgina Harris yn wneuthurwr theatr o Gasnewydd, yn sgyrswraig gymunedol ac yn gyfarwyddwr cwmni Tin Shed Theatre Co. Mae wedi cydweithio ag artistiaid a chymunedau yn lleol a thu hwnt am dros 10 mlynedd, gan wneud i bethau rhyfedd a rhyfeddol ddigwydd mewn lleoliadau anarferol. Mae hi’n cael ei hysbrydoli gan yr awyr agored, dod o hyd i leoedd rhyfedd a chwrdd â phobl newydd.

“Rwy’n hynod gyffrous i fod yn rhan o brosiect Darn wrth Ddarn gyda Llenyddiaeth Cymru a Mind Casnewydd. Rwy’n gyffrous iawn i gysylltu a dod i adnabod pobl newydd, cael sgyrsiau gyda’n gilydd ac gwneud i rywbeth ddigwydd yn ein byd newydd rhyfedd. Does neb yn gwybod sut fydd hynny’n edrych ar hyn o bryd, ond rwy’n gyffrous i feddwl am ei bosibiliadau.”

Samantha Jones

Derbyniodd Sam Jones ei MA Actio wrth hyfforddi yn Ysgol Actio East 15, a rhwng gweithio a theithio’r DU fel actor / cerddor. Yn dilyn hynny, bu’n gydberchennog Musical Youth London am bedair blynedd, sy’n grŵp ieuenctid amrywiol wedi’i leoli yn Marylebone, Llundain. Gan ddychwelyd i Gymru, cwblhaodd Sam raglen Cyfarwyddwr dan Hyfforddiant yn The Other Room. Ers hynny, mae hi wedi gweithio fel cyfarwyddwr gyda Theatr y Sherman, NTW, The Faraway Plays a Choleg Brenhinol Cerdd a Drama. Mae hi hefyd yn gweithio fel hwylusydd, ar ôl gweithio gydag Ymddiriedolaeth Merched Hayaat, coleg UAL ac Ysgol Uwchradd Cathays.

“Rwyf wirioneddol yn credu bod gan bob person ifanc lais pwerus, ac mae’r llais hwnnw’n haeddu cael ei glywed. Mae iechyd meddwl yn dal i fod yn stigma, a gyda’n gilydd gallwn weithio gyda’n gilydd i ddileu’r stigma hwnnw i bawb.”

Serena Lewis

Mae Serena Lewis yn gweithio fel actores, tiwtor ysgrifennu creadigol ac arweinydd gweithdy. Ynghyd â Sarah Bawler, mae Sarah yn rhedeg y cwmni drama ym myd addysg, Page to Stage Wales. Maent wedi mwynhau nifer o brosiectau Ysgolion Creadigol Arweiniol gan ddefnyddio drama fel ffordd i fynd i’r afael â llythrennedd ac wedi arwain prosiectau rhannu hanes llafar gyda grwpiau fel gofalwyr ifanc a phobl sy’n byw gyda dementia. Yn ystod y broses gloi fe wnaethant lansio What’s Your Story? prosiect ffilm greadigol i annog pobl ag anableddau i rannu eu profiadau.

Eu dyheadau ar gyfer y prosiect yw “cefnogi pobl ifanc wrth iddynt ddefnyddio ysgrifennu a ffilmio fel ffurfiau o hunanfynegiant i’w helpu i wneud synnwyr o’u bywydau ac i deimlo bod ganddyn nhw asiantaeth.”

Hannah Lloyd

Mae Hannah Lloyd wedi bod yn angerddol dros ddrama a’r celfyddydau cyhyd ag y gall hi gofio. Mae cymryd rhan mewn prosiectau drama a gweithdai gyda Sparc My Youth Theatre yn ei harddegau wedi bod o help mawr i fagu ei hyder, ac i ennill lle yn y Brifysgol i astudio i fod yn Actor. Gan wybod sut mae Drama a’r Celfyddydau wedi gwella ei bywyd, mae hi eisiau gallu rhannu hynny gydag eraill. Ar hyn o bryd mae’n gweithio fel gweithiwr gofal mewn cartref plant ac mae’n ymwneud yn helaeth â gwahanol fathau o theatr a chelf.

“Mae’r prosiect Darn wrth Ddarn yn clymu fy nau angerdd o Gelf a Drama gyda’i gilydd ac rwy’n ddiolchgar iawn o gael cymryd rhan. Rydw i mor gyffrous i fynd ati gyda’r gwaith a gwneud gwahaniaeth trwy’r prosiect.”

Amy Moody

Mae Amy Moody wedi byw yng Nghasnewydd ar hyd ei hoes. Ar hyn o bryd mae hi’n astudio ar gyfer gradd BA mewn darlunio. Mae hi wastad wedi bod â diddordeb mewn celf o oedran ifanc iawn ac yn hoffi treulio ei hamser rhydd yn datblygu ei sgiliau. Mae hi’n mwynhau cwrdd â phobl newydd a rhoi cynnig ar bethau newydd, a byth yn un i  wrthod her. Mae hi’n cael y rhan fwyaf o’i hysbrydoliaeth o ffilmiau, llyfrau ac o’r bobl o’i chwmpas. Mae hi’n gweithio’n galed ac mae bob amser yn hapus i dderbyn beirniadaeth adeiladol i’w helpu i wella fel person ac yn ei gwaith. Mae hi’n gweithio’n dda mewn tîm ac yn mwynhau addasu syniadau.

“Ar gyfer y prosiect hwn rwy’n anelu at wrando ar y cyfranogwyr a cheisio darlunio eu hemosiynau a’u meddyliau. Credaf y gall lluniau weithiau ddweud mwy na geiriau, yn enwedig os nad ydych chi’n gwybod sut i esbonio sut rydych chi’n teimlo. Felly, rwy’n gobeithio gweithio gyda phawb i greu darn ysbrydoledig fel tîm.”

Andy O’Rourke

Mae Andy O’Rourke yn arlunydd, dylunydd, a hwylusydd. Sefydlodd Malarky Arts yn 1997 ac fel hwylusydd celfyddydau mae wedi gweithio gyda miloedd lawer o gyfranogwyr i ddatblygu creadigaethau rhyfedd a rhyfeddol yn Sbaen, Gran Canaria, Malta, yr Emiraethau Arabaidd Unedig ac ar draws Cymoedd de Cymru. Trwy gydol ei yrfa fel arlunydd mae wedi datblygu, ac yn parhau i archwilio, amrywiaeth eang o dechnegau, gan gynnwys darlunio llyfrau, murluniau anferth, ffotograffiaeth paentio ysgafn, animeiddio, Virtual Reality, Augmented Reality (AR), rhithiau 3D, gweithiau ysgafn, cerfluniau ac ystod o gelf berfformio a chelfyddydau eraill sy’n seiliedig ar amser.

“Rwy’n awyddus i wrando a dysgu a defnyddio fy sgiliau i helpu’r cyfranogwyr i greu rhai gweithiau celf diddorol sy’n procio’r meddwl.”

clare e. potter

Mae clare e. potter yn awdur-berfformiwr a astudiodd MA mewn llenyddiaeth Affro-Caribïaidd yn Mississippi ac a fu’n darlithio yn New Orleans. Fel ymarferydd celfyddydau mae hi’n hwyluso prosiectau creadigol gyda grwpiau cymunedol ac yn cael ei gyrru gan y gred y gall barddoniaeth fod yn rym ar gyfer newid personol a chymdeithasol. Cyfarwyddodd raglen ddogfen y BBC am ei barbwr lleol gan arwain at grŵp yn ffurfio i achub sefydliad glowyr y pentref. Ymhlith ei gwobrau mae dwy ysgoloriaeth Llenyddiaeth Cymru a chyllid Cyngor y Celfyddydau ar gyfer cydweithrediad barddoniaeth / jazz yn ymateb i drawma Corwynt Katrina. Mae clare wedi gweithio gydag Opera Cenedlaethol Cymru ar brosiectau canu cymunedol, cyhoeddi sgwrs TEDx ac wedi derbyn nifer o gomisiynau barddoniaeth gyhoeddus. Mae ei phreswyliadau yn cynnwys Academi Morafaidd, Pennsylvania, The Landmark Trust, a’r Wales Arts Review. Mae hi wedi cyfieithu nifer o gerddi Ifor ap Glyn, Bardd Cenedlaethol Cymru, ac wedi cael sylw ar radio a theledu yng Nghymru a thros y ffin. Mae clare hefyd wedi cymryd rhan yng nghynllun Awduron wrth eu Gwaith Gŵyl y Gelli.

“Rwy’n falch iawn o weithio gyda phobl ifanc a’u teuluoedd ar Darn wrth Ddarn, yr unig brosiect Comic Relief a ddyfarnwyd yng Nghymru. Mae creu barddoniaeth, yn ysgrifenedig ac ar lafar, yn rym trawsnewid ar lefel bersonol ac fel catalydd ar gyfer newid cymdeithasol – mae’n ein grymuso i ddefnyddio ein lleisiau i lunio polisi, brwydro yn erbyn stigma a chywilydd. Rwy’n edrych ymlaen at weithio ochr yn ochr â’r cyfranogwyr, Mind Casnewydd a Community Youth i archwilio’r elfennau hyn trwy hunanfynegiant creadigol.”

Bill Taylor-Beales

Mae Bill Taylor-Beales yn ymarferydd creadigol gyda dros 30 mlynedd o brofiad fel Artist sy’n ymgysylltu’n gymdeithasol. Mae hyn yn golygu bod y rhan fwyaf o’i amser creadigol yn cael ei dreulio yn gweithio gydag eraill mewn ysgolion, carchardai, hosbisau a grwpiau cymunedol gan ddefnyddio’r celfyddydau creadigol i alluogi, addysgu ac ysbrydoli. Mae’n gweithio mewn disgyblaethau amlgyfrwng, gan gynnwys film, cerddoriaeth, celf weledol 2D/3D, testun creadigol ac adrodd straeon. Mae hefyd yn arbenigo mewn portreadu, ac mae’n ei ddefnyddio yn aml fel proses greadigol i ganiatáu i bobl ymgysylltu â hunaniaeth mewn fframwaith cadarnhaol. Ochr yn ochr â hyn, mae’n ganwr-gyfansoddwr sydd wedi teithio’n rhyngwladol. Mae wedi rhedeg elusen celfyddydau cymunedol ac mae’n ymroddedig i weld ymarfer creadigol yn cael ei ddefnyddio ym mhob maes iechyd a llesiant fel ffordd o archwilio, rhannu, mynegi a chwalu materion iechyd meddwl.

“Rwy’n wirioneddol gyffrous gyda’r cyfle i ymgynnull gyda gwerin yn yr antur greadigol hon: i fagu hyder ac uchelgais fel unigolion, ac fel cymuned, i ragori ar ein disgwyliadau a’n dychymyg.”

William Tremlett

Ffotograffydd, gwneuthurwr ffilmiau ac artist cymunedol yw William Tremlett. Pan nad yw Will yn rhedeg partïon systemau sain ym mynyddoedd Cymru mae’n trefnu dangosiadau ffilm danddaearol yn Llundain. Mae Will newydd sefydlu cwmni cynhyrchu ffilm o’r enw Samhain Films a phrosiect celf o’r enw Gilydd. I Will, mae’n ymwneud â phlethu pethau gyda’i gilydd: dysgu gyda’n gilydd, cynllunio gyda’n gilydd, gwneud gyda’n gilydd a dathlu gyda’n gilydd.

“Byddaf ar gael trwy gydol y prosiect hwn. Os yw’r bobl sy’n cymryd rhan eisiau cymryd rhan mewn gwneud a sgrinio ffilmiau, yna gallaf helpu gyda hynny. Rwy’n ymwybodol bod llawer o’r bobl ar y prosiect hwn wedi’i gael amser garw dros y blynyddoedd. Mae bod yn brysur yn gwneud pethau gyda phobl sydd wedi profi rhywbeth tebyg yn ffordd dda iawn o symud ymlaen gyda’n bywydau. Rhwng y ddau, byddwn hefyd yn gwylio ac yn rhannu pob math o ffilmiau o bob cwr o’r byd a chael hwyl a chodi gwên.”

Uschi Turoczy

Mae Uschi Turoczy yn hwylusydd ysgrifennu creadigol gydag MA mewn ysgrifennu creadigol a chefndir mewn addysg. Mae ei gwaith yn canolbwyntio ar ddefnyddio ysgrifennu i archwilio a hyrwyddo iechyd meddwl cadarnhaol. Dros y pedair blynedd diwethaf mae Uschi wedi gweithio’n bennaf gyda phobl ifanc a phobl ifanc yn eu harddegau, gan ddefnyddio ysgrifennu fel offeryn creadigol i helpu pobl i fynegi ac archwilio eu meddyliau a’u teimladau wrth ddatblygu hyder. Trwy weithdai ymarferol, defnyddia Uschi ysgrifennu i ddarparu allfa greadigol i gyfranogwyr ddatblygu eu lleisiau eu hunain mewn amgylchedd cefnogol, cynhwysol. Mae ganddi ddiddordeb arbennig mewn gweithio i gael gwared ar rwystrau i gynhwysiant ac adeiladu ffyrdd i’r celfyddydau ac ysgrifennu creadigol fod ar gael i bawb.

“Rwy’n falch iawn o fod yn rhan o brosiect Darn wrth Ddarn a chyfrannu at y gwaith pwysig maen nhw’n ei wneud wrth frwydro yn erbyn y stigma o amgylch iechyd meddwl. Gobeithio y bydd y prosiect hwn yn cefnogi lles cadarnhaol cynaliadwy trwy gynnig offer creadigol y gall pobl ddychwelyd atynt trwy gydol eu hoes, gan ychwanegu at flwch offer ehangach o adnoddau i helpu i fynd i’r afael â materion iechyd meddwl.”

Yasmin Williams

Actor, awdur a gwneuthurwr theatr o Bort Talbot yw Yasmin Williams. Astudiodd Actio ym Mhrifysgol y Drindod Dewi Sant ac ymgymerodd â’i gradd Meistr mewn Drama ym Mhrifysgol De Cymru. Treuliodd ei hamser yn ystod ei hastudiaethau ôl-raddedig diweddar yn archwilio, ymchwilio a datblygu perfformiad hunangofiannol. Mae Yasmin yn mwynhau theatr hurt a symbolaidd ac mae’n angerddol am lwyfannu’r anghyfforddus. Mae hi wedi cydweithio’n greadigol ar amrywiol brosiectau theatr sy’n adrodd straeon dosbarth gweithiol, yn ogystal â straeon LGBTQ +. Mae Yasmin hefyd wedi gweithio ym maes cynhyrchu a marchnata theatr. Hi oedd hyrwyddwr lleol We’re Still Here gan National Theatre Wales a’r Gymanwlad yn 2017, a Chynhyrchydd dan Hyfforddiant The Other Room yn ystod 2018-2019, gan arwain at gynhyrchu rhediad o Crave gan Sarah Kane.

“Rwy’n hynod ddiolchgar i fod yn cysgodi ar y prosiect rhyfeddol ac angenrheidiol hwn. Rwy’n gobeithio cryfhau fy nealltwriaeth o sut rydyn ni’n archwilio lles meddyliol mewn cyd-destun creadigol. Rwy’n poeni’n fawr am leihau’r stigma sy’n amgylchynu salwch meddwl ac yn anelu at ddarganfod sut y gallwn gymhwyso fy sgiliau i leihau’r stigma hwn ac annog hunanfynegiant.”